Meditação

     Nem todos precisam de terapia regressiva. Nem todas as pessoas possuem feridas mal cicatrizadas ou dores submersas que necessitam trazer à tona. Existem outros caminhos para atingirmos tanto a paz interior quanto o equilíbrio e o desenvolvimento do nosso ser. A meditação tem um lugar especialmente privilegiado entre esses caminhos.

     A Prática da Meditação nos ajuda a limpar a mente. Quanto mais profundo essa prática nos leva, mais nos distanciamos do plano das aparências e das tensões, da importância que damos às frustrações, aos rancores e ressentimentos, e mais e mais nos envolvemos com esse Eu Superior, com sua capacidade de amar. Por consequência, ao compreender que essa visão da vida e do mundo – e esse amor – está dentro de nós, ao descobrir que possuímos esse dom tão precioso, repleto de beleza, nos sentimos seres dignos de ser amados e de alcançar a felicidade. Somos sim, seres luminosos e iluminados.

     Acredito que não somos somente humanos, nem mesmo seres humanos que eventualmente desfrutam de experiências espirituais, mas seres espirituais que têm experiências humanas.

"A meditação é uma maneira de ir dentro de si mesmo, é perceber que você não é o corpo e você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser, e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto nas raízes quanto sua asas."

Osho